DIME EN QUÉ PIENSAS Y TE DIRÉ QUÉ SIENTES

DIME EN QUÉ PIENSAS Y TE DIRÉ QUÉ SIENTES A lo largo del día pasan por nuestra mente más de 6.000 pensamientos, de los cuales, más de la mitad, ¡¡¡¡son negativos!!!! ¿A que nunca lo hubieses dicho? Pues así es, estamos tan desconectados de lo que verdaderamente pensamos, que a veces, sólo nos fijamos en…

EL BIENESTAR DE SENTIRSE EN CALMA

Nuestra mente es como el mar, en ocasiones se encuentra tranquila, en calma, sin olas… y su sonido es suave y relajante. En cambio, en otras ocasiones, se crispa, se llena de grandes olas que van y vienen con fuerza y su sonido llega a ser atronador. ¿En qué punto está el equilibrio de nuestra…

APRENDER A DESAPRENDER: EL INICIO DEL CAMBIO (PARTE I)

APRENDER A DESAPRENDER: EL INICIO DEL CAMBIO (PARTE I) Hace ya unos años que empecé a utilizar la palabra, DESAPRENDER. Adoro este término… es un arte, aunque no muchos lo utilizan por el miedo que da. Y me refiero al miedo que te puede dar… – Dejar de hacer lo que hasta ahora has hecho,…