EL BIENESTAR DE SENTIRSE EN CALMA

Nuestra mente es como el mar, en ocasiones se encuentra tranquila, en calma, sin olas… y su sonido es suave y relajante. En cambio, en otras ocasiones, se crispa, se llena de grandes olas que van y vienen con fuerza y su sonido llega a ser atronador. ¿En qué punto está el equilibrio de nuestra…

APRENDER A DESAPRENDER: EL INICIO DEL CAMBIO (PARTE I)

APRENDER A DESAPRENDER: EL INICIO DEL CAMBIO (PARTE I) Hace ya unos años que empecé a utilizar la palabra, DESAPRENDER. Adoro este término… es un arte, aunque no muchos lo utilizan por el miedo que da. Y me refiero al miedo que te puede dar… – Dejar de hacer lo que hasta ahora has hecho,…